Улучшение сна и средство от бессонницы

Препараты для улучшения сна - простое решение сложной проблемы. Дело в том, что нарушение сна не только доставляет неудобство, но и приводит к сбою в работе всех систем организма. Нарушается работа нервной системы, появляется усталость, головные боли. Именно поэтому рекомендуется выбрать для себя хороший комплекс, который поможет улучшить сон и избавиться от бессонницы. Такое средство будет способствовать быстрому засыпанию, восстановлению сил и избавлению от усталости. В данной статье мы рассмотрим, как выбрать препарат для улучшения сна, как избавиться от бессонницы и усталости.

Нарушение сна и бессоница - серьезные проблемы

Очень многие люди сегодня страдают от нарушения сна и бессонницы. Из-за напряженной работы, постоянных стрессов, проблем в личной жизни, а также многих других причин, нормальный сон кажется сказкой. При этом большинство не считают это серьезной проблемой. Хотя нарушение сна приводит к очень многим сбоям в организме:

• Усталость, которая может принимать и хроническую форму;
• Раздражительность и нервозность;
• Сонливость и замедление реакции;
• Ухудшение памяти и работы головного мозга.

• Как улучшить сон?
• Как улучшить качество сна?
• Какие существуют средства для улучшения сна?

Средства для улучшения сна и избавления от бессоницы

Существуют простые "народные" рекомендации для улучшения сна и избавления от бессонницы:

• Не следует принимать пищу, в особенности, острую и тяжелую для переваривания за 3 часа до сна;
• Отлично помогает прогулка на свежем воздухе перед сном;
• Полезно почитать книгу или журнал перед сном;
• Не следует употреблять кофеин за 5-6 часов до сна, и речь не только о кофе, но и о шоколаде, черном чае, газировке и других напитках и продуктах;
• В течение дня необходима физическая нагрузка, чтобы к вечеру организм устал;
• Помещение для сна должно быть хорошо проветриваемым;
• Кровать должна быть удобной;
• Следует установить себе привычку засыпать и просыпаться примерно в одно и то же время.

Помогут улучшить сон и некоторые продукты питания. Нарушение сна может быть вызвано нехваткой в организме мелатононина - гормона, который отвечает за работу наших биологических часов. Если данного гормона мало, то сон беспокойный, а чаще человек совсем не может уснуть.

Мелатонин содержится в таких продуктах, как рис, кукуруза, овес, изюм, ячмень. Если кушать их на ужин, то можно быстрее засыпать и улучшить качество сна. Полезно будет съесть за час до сна несколько ягод вишни или черешни, потому что они также содержат "гормон сна". При употреблении некоторых продуктов мелатонин самостоятельно вырабатывается в организме, поэтому они также полезны при борьбе с бессонницей - тыквенные семечки, миндаль, грецкие орехи, семена кунжута.

Для тех, кто любит молочные продукты, можно на ночь выпить теплое молоко с медом, и это также поможет улучшить сон. А для тех, кто не ест после шести, полезно будет выпить чашку ромашкового чая, который снимет стресс и нервное напряжение после тяжелого дня.

Важно: для тех, кто страдает от бессонницы или просто хочет улучшить сон, рекомендуется совсем отказаться от кофе, черного чая, колы и других напитков, содержащих кофеин. Если совсем нет сил без чашки кофе с утра, то по крайней мере, не следует его пить во второй половине дня.

Препараты для улучшения сна

Однако не всегда данные советы помогают избавиться от бессонницы. Дело в том, что данная проблема возникает не с ровного места. Ее основной причиной является нарушение работы нервной системы, которое проявляется либо в депрессии, либо в форме хронической усталости.

Именно поэтому следует использовать натуральные средства, которые помогут улучшить работу нервной системы, и как следствие, сон. Так, для устранения депрессии поможет комплекс Гипер от компании Vision (Вижион), а избавиться от хронической усталости - препарат Ревьен.

Непосредственно для улучшения сна мы рекомендуем принимать комплекс из лекарственных растений - Мистик Vision (Вижн).

Основные свойства комплекса Мистик Vision (Вижион):

• Помогает быстро засыпать и легко просыпаться;
• Улучшает качество сна, способствует удлинению фазы глубокого сна;
• Снижает нервную возбудимость;
• Помогает избавиться от бессонницы;
• Устраняет проблему прерывистого сна и частых кошмаров;
• Не вызывает симптома утренней разбитости.

Состав препарата Мистик Vision (Вижен)

Мистик - это не таблетки (лекарство) для улучшения сна или избавления от бессоницы. Мистик - на 100% натуральное средство, которое состоит из лекарственных трав и витаминов группы B. Состав комплекса: эшшольция калифорнийская (цветки), липа сердцевидная (соцветия), ромашка крупная (цветки), витамин В1, витамин В6, витамин В12.

Каждый компонент здесь играет особую роль. Так, эшшольция калифорнийская обладает ярко выраженными седативными свойствами. Иными словами, способствует снятию нервного напряжения, повышенной нервной возбудимости. Благодаря этому эшшольция калифорнийская помогает быстро засыпать, удлинить фазу глубокого сна, избавиться от проблемы прерывистого сна. Из-за удлинения фазы глубокого сна лучше восстанавливаются силы, а значит, можно избавиться от хронической усталости.

Ромашка крупная, которая с древних времен используется как успокаивающее средство, помогает избавиться от тревожности и раздражительности, преодолеть бессонницу. Кроме того, ромашка помогает снизить светочувствительность, а значит, Вам ничего не помешает быстро уснуть.

Липа сердцевидная оказывает мягкое седативное действие, успокаивает нервную систему, помогает сделать сон более глубоким, и устранить частые просыпания.

Витамины B1, В6 и В12 необходимы для нормальной работы нервной системы. Как известно, именно витамины группы В первыми "сгорают" при стрессе. Поэтому очень важно постоянно восполнять их нормальный баланс в организме. В данном комплексе они также играют свои роли: витамин В1 снижает нервную возбудимость, витамин В12 оказывает благотворное воздействие на функции нервной системы, витамин В6 помогает контролировать эмоции, устранить чувство тревоги.

Кому рекомендуется принимать комплекс для улучшения сна Мистик Vision (Вижин)?

• Всем, кто страдает от бессоницы и нарушений сна;
• Тем, кто не высыпается и каждое утро чувствует себя разбитым;
• Людям, которые часто просыпаются по ночам, страдают от ночных кошмаров;
• Тем, у кого синдром хронической усталости;
• Всем, кто работает в напряженном ритме, постоянно испытывает стрессы.

Купить комплекс Мистик для улучшения сна

Заказать данный препарат Вы можете на нашем сайте. Достаточно заполнить форму заказа на странице препарата - страница заказа. Просто перейдите по ссылке на страницу заказа, нажмите кнопку "Купить сейчас", заполните контактную информацию и после обработки Вашего заказа, мы обязательно Вам перезвоним.

Вы также можете позвонить нам сами и сказать, что хотите купить комплекс для избавления от бессоницы Мистик Vision (Визион).

• +7-922-206-64-61
• +7-953-820-32-96

Получить консультацию Вы можете по электронной почте, просто напишите нам:

• mail@visionural.com

Либо заполните форму обратной связи внизу страницы и задайте Ваш вопрос нашему специалисту.