Мультивитамины для мужчин, для женщин и детей

Мультивитамины стали сегодня очень популярны, потому что многие понимают, насколько важную роль играют витамины и минералы в организме человека. И если раньше многие считали, что витамины необходимы лишь для иммунитета, то сегодня люди знают, что они нужны для нормального обмена веществ, для выработки большинства ферментов, для поддержания нормальной работы нервной системы, для здоровья сердца и сосудов и др. Именно поэтому представители медицинской науки в один голос твердят - "необходимо каждый день принимать хорошие мультивитамины, а иначе не избежать проблем со здоровьем".

Однако предложений сегодня очень много и обычный человек не знает, что выбрать. Чаще всего он идет в аптеку и выбирает витаминно-минеральный комплекс, обратив внимание лишь на цену. Однако это в корне неверный подход. Большинство предлагаемых препаратов не приносят по большому счету никакой пользы, потому что содержат синтетические витамины и минералы (читай - искусственные). Такие вещества слабо усваиваются организмом, и приносят минимум пользы. Поэтому внимательно прочитайте наши советы ниже, чтобы выбрать хорошие мультивитамины.

Витамины и минералы - как правильно выбрать?

Каждый человек сегодня знает, что в рационе питания обязательно должны быть витамины и минералы, потому что именно эти полезные вещества помогают укрепить иммунитет, участвуют в обменный процессах, отвечают за нормальную работу всех систем организма. Американский ученый Д. Уоллок в своей статье приводит интересный факт:

Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и 3 основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания вызванные их дефицитом.

суточная потребность, суточная норма витаминов и минералов visionural.comТакая суточная потребность в витаминах и минералах может сначала показаться нереальной, потому что получить такое количество полезных веществ из продуктов питания мы не можем. Даже правильная диета, употребление ежедневно свежих фруктов и овощей тут не поможет, потому что современные растения не содержат большое количество витаминов и минералов. Связано это с обеднением почв, использованием химических удобрений, сбором нескольких урожаев за сезон для продажи, повсеместным ухудшением экологии. Именно поэтому так важно добавить в рацион питания мультивитамины или витаминные комплексы.

Мультивитамины - название витаминно-минеральных комплексов, содержащих большую дозировку разных жизненно-необходимых полезных веществ, которые обеспечивают суточную потребность в полезных веществах. Принимая мультивитамины каждый день можно существенно улучшить состояние своего организма, повысить иммунитет, сопротивляемость, работу нервной и других систем организма. И это касается и мужчин, и женщин, и детей, потому что витамины и минералы необходимы всем без исключения. Более того, если человек ведет активный и здоровый образ жизни, придерживается принципов wellness - мультивитамины в рационе - важное условие здоровья.

При выборе мультивитаминов обратите внимание на следующие характеристики:

  • Состав. Чем богаче состав - тем лучше. Однако обратите внимание, чтобы в составе были натуральные витамины, а не синтетические. Например, природный витамин С гораздо полезнее, чем аскорбиновая кислота. К сожалению, практически все аптечные витаминно-минеральные комплексы содержат именно синтетические вещества (обратите внимание - в скобках напротив названия витамина написан его химический аналог). Такие комплексы несут мало пользы, хуже усваиваются. Конечно, они дешевле натуральных мультивитаминов, однако соотношение цена-качество нужно искать оптимальное.
  • Производство. Лучше выбирать натуральные препараты, произведенные в Европе или США. Как правило, качество данных комплексов выше, чем у отечественных производителей, потому что созданы более серьезные условия для их производства, приглашаются более известные ученые.
  • Стандарты качества. Мультивитамины - продукт для здоровья, поэтому он должен соответствовать самым высоким международным стандартам качества - ISO 22 000, GMP и другим. Если речь идет про Российские стандарты, то это, конечно, ГОСТ, также хорошо, если есть клинические испытания препаратов.

Естественно, что это лишь самые основные критерии, которыми Вы можете руководствоваться при выборе комплекса для себя или своих детей.

Какие витамины и минералы должны входить в состав комплекса?

Как мы указали в начале статьи ежедневно человеку требуются витамины и минералы в большом количестве. Однако наиболее важными из них являются: Витамин С, витамины группы В: витамин B1, витамин B2, витамин В5, витамин B6, витамин В9, витамин B12, а также витамин D3, витамин Е. Среди наиболее важных минералов отметим - кальций, медь, цинк, магний, селен.

Витамины выполняют наиболее важные функции в организме человека.

витамин С в мультивитаминах visionural.comВитамин С необходим для защиты от вирусов и инфекций, укрепления иммунитета. Именно дефицит витамина С зачастую вызывает простудные и инфекционные заболевания: ОРЗ, грипп, ангину и другие. Кроме того. данный витамин необходим для выработки коллагена и эластина, которые необходимы для крепких костей и хрящей. Помогает снизить уровень холестерина в крови.

Витамины В1, В2, В5, В6, В9, В12 участвуют в обменных процессах, регулируют процесс кроветворения, отвечают за обеспечение организма энергией. Витамины группы В отвечают за нормальную работу нервной, пищеварительной и эндокринной систем. Необходимы для нормальной работы зрительного аппарата.

Витамин D3 (витамин Д3) - главный "напарник" кальция, который помогает кальцию хорошо усваиваться в организме человека, обеспечивает кальциево-фосфорный обмен. Помогает укрепить кости и позвоночник, зубы, ногти и волосы.

Витамин Е - сильный антиоксидант. Помогает защитить клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов. Необходим для защиты организма от старения, необходим для нормального обмена веществ. Препятствует окислению полиненасыщенных жирных кислот.

Среди наиболее важных для человека минералов отметим следующие:

кальций минерал для здоровья костей и зубов visionural.comКальций - главный "строительный материал" для костей, зубов, позвоночника. Всем известно, что дефицит кальция приводит к заболеваниям зубов, остеопорозу (заболевание костей), проблемам с суставами. Однако кальций необходим также и для нормальной работы нервной системы, мышечной системы. Кальций участвует в процессе образования ряда ферментов и гормонов. Необходим для хорошей свертываемости крови.

Рекомендуем прочитать - статья о витаминах с кальцием.

Магний - важнейший компонент в работе нервной системы - именно магний отвечает за передачу нервных импульсов, снижает возбудимость нервной системы. Помогает улучшить работу сердечной мышцы. Участвует в энергетическом и углеводно-фосфорном обмене. Участвует в биосинтезе белка.

Медь - обеспечивает биосинтез белков соединительной ткани - коллагена и эластина, а также гемоглобина. Медь помогает в антиоксидантой защите организма от свободных радикалов. А значит, помогает сохранить молодость и замедляет старение клеток. Защищает от воспалений, обладает антисептическими свойствами.

Селен - микроэлемент, который помогает работе иммунной системы организма, повышает общую сопротивляемость. Кроме того, Селен обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки от свободных радикалов. Поддерживает гормональный баланс щитовидной железы.

Железо - микроэлемент, который входит в состав гемоглобина, а также многих белков и ферментов. Обеспечивает работу дыхательной цепи, необходимо для нормального метаболизама, для обеспечения организма кислородом.

Мультивитамины для взрослых: мужчин и женщин

витамины и минералы для женщин visionural.comМультивитамины для взрослых, для мужчин и для женщин должны содержать весь набор полезных веществ, который мы привели выше. Помимо того, что эти микро- и макроэлементы обладают полезными свойствами, и обеспечивают нормальную работу всех систем организма, они также дают особую пользу, когда сочетаются между собой. Иными словами - принимать, например, один кальций в чистом виде не так эффективно, как сочетая его с витамином Д3, а также витаминами группы В, потому что они помогают ему лучше усваиваться, и также поддерживают здоровье костно-мышечной системы.

Мультивитамины и минералы необходимо принимать каждый день, потому что водорасворимые витамины, такие как витамин С и витамины группы В, не накапливаются в организме. Они усваиваются, участвуют в обменных процессах, а на следующий день необходимо их пополнять. Поэтому идеальный вариант - сделать полезной привычкой прием мультивитаминов каждый день. Особенно важно это для людей, которые ведут активный образ жизни, много работают, для спортсменов, для тех, кто придерживается принципов wellness.

Специальный комплекс витаминов и минералов предлагает компания Vision (Визион) - Сеньор+. Это на 100% натуральные мультивитамины, с очень богатым составом, которые отлично подходят для ежедневного приема, для мужчин и для женщин.

сеньор visionural.comТак, одна капсула Сеньор+ содержит необходимые витамины и минералы для взрослых на целый день: бета-каротин, магния карбонат, витамин С, кальция гидрофосфат, витамин Е, витамин РР, цинка оксид, меди сульфат, марганца карбонат, витамин В5, витамин В1, витамин В12, витамин В6, витамин В2, хрома оротат, витамин В9, натрия селенит, витамин Н, бифидобактерии.

Кроме того, очень важное отличие данного комплекса - наличие в составе бифидобактерий. Данные микроорганизмы улучшают работу желудка и кишечника, нормализуют кишечную микрофлору, помогают витаминам и минералам гораздо лучше усваиваться. Благодаря этому, принимая Сеньор+ Vision (Визион) можно получить всю пользу микро- и макроэлементов, входящих в его состав.

Сеньор+ Vision (Вижион) рекомендуется в качестве источника витаминов и минералов для мужчин и для женщин на каждый день. Помогает восполнить дефицит полезных веществ.

Подробнее прочитать о витаминно-минеральном комплексе Сеньор+ Вы можете на специальной странице - читать подробнее о Сеньор+.

Мультивитамины для детей

витамины для детей, мультивитамины для ребенка visionural.comОсобое значение играют витамины и минералы для роста и развития детского организма. Всем известно, что в процессе роста организму ребенка необходимо большое количество полезных веществ, потому что происходит формирование костно-мышечной системы, развиваются все органы, необходимо большое количество энергии, необходимы полезные вещества для развития мозга. И именно поэтому мультивитамины для детей - отличное решение. Ведь давая ребенку конфетку, которая содержит практически все полезные вещества Вы можете обеспечить его гармоничное развитие.

Мультивитамины для детей, также как и для взрослых, должны содержать основные витамины и минералы, которые мы описали выше. Кроме того, в современных условиях важно, чтобы детский комплекс не вызывал аллергических реакций. Часто мультивитамины для детей делают с использованием красителей и ароматизаторов, чтобы ребенку проще было дать вкусную конфетку, однако эти компоненты могут вызывать аллергию.

Мы рекомендуем комплекс Юниор Нео+ Vision (Вижен) - специальные жевательные мультивитамины для ребенка, которые созданы только из натуральных компонентов, содержат 18 витаминов и минералов в одной конфетке, не вызывают аллергии, потому что в качестве усилителя вкуса используется порошок какао - гиппоаллергенное вещество.

Юниор Нео+ мультивитамины для детей visionural.comТак, в составе одной конфетки Юниор Нео+ (Юниор+, Лайфпак Юниор): магния оксид, экстракт лимонной цедры, витамин С, бета-каротин, витамин Е, железа фумарат, витамин РР, цинка оксид, хрома хлорид, витамин В1, марганца карбонат, витамин В6, витамин DЗ, витамин В2, витамин В12, меди карбонат, витамин В9.

Благодаря такой богатой формуле и натуральному составу Юниор Нео+ был признан ЮНЕСКО лучшим диетическим продуктом для детей. Витамины и минералы, входящие в состав Юниор Нео+ обеспечивают гармоничное развитие ребенка, помогают укрепить иммунитет, обеспечивают полное усвоение кальция, тем самым укрепляя кости и зубы, помогают улучшить работу мозга и познавательную активность, поддерживают здоровье нервной системы. А вкус шоколадной конфекти позволяет дать ребенку витамины без проблем - все дети любят шоколад и с удовольствием скушают жевательную конфекту.

Подробнее прочитать о мультивитаминах для детей Юниор Нео+ Вы можете на специальной странице - читать подробнее о Юниор Нео+

Мультивитамины в каждый дом!

Подводя итоги, отметим, что в рационе нашего питания постоянно должны присутствовать витамины и минералы в большом количестве, потому что они необходимы для нормальной работы всех систем организма. В этом плане мультивитамины - самый простой способ восполнить дефицит полезных веществ. Хорошие натуральные мультивитамины помогут Вам оставаться здоровым и энергичным, укрепить иммунитет и забыть о проблемах со здоровьем.

мультивитамины для взрослых и детей, для мужчин и женщин visionural.comМультивитамины необходимы и взрослым и детям, потому что участвуют в обменных процессах, обеспечивают выработку ферментов и гормонов, поддерживают работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Необходимо принимать мультивитамины каждый день, потому что многие витамины и минералы не накапливаются в организме человека, так как являются водорастворимыми, а значит, усваиваются и выводятся из организма каждый день. В этом плане хороший комплекс усваивается на 95-97%, и это чаще относится к биологически активным добавкам (БАД), которые создаются из лекарственных растений. А вот синтетические витамины, которые чаще всего продаются в аптеке, усваиваются гораздо хуже - всего на 5-10%, и естественно, что пользы Вы получите меньше.

В этом плане мультивитамины от компании Vision (Вижион) - для взрослых Сеньор+ и для детей Юниор Нео+ - лучший выбор, потому что это на 100% натуральные, безопасные и эффективные комплексы, приносящие максимальную пользу.

Принимайте мультивитамины каждый день и будьте здоровы!

 08.09.2017
 (352 просмотров)