Детокс программа

Детокс программа в домашних условиях

Очищение организма необходимо для того, чтобы не было повышенной зашлакованности, чтобы токсины не накапливались, а различные яды и вредные вещества из воздуха и пищи не вызывали заболеваний.

детокс программа visionural.comДетокс программа в домашних условиях - простой способ вывести шлаки и токсины из оорганизма и поддерживать себя в отличной форме. Само название происходит от английского слова detox, которое переводится как детоксикация (выведение токсинов). Данная тема становятся сейчас очень популярна, и ниже мы рассмотрим виды детокс программ.

Тема очищения организма становится актуальной потому что плохая экология, вредные привычки, неправильное питание, - это и многое другое приводит к тому, что у любого человека накапливаются шлаки и токсины. Наше тело способно их выводить самостоятельно, но в современных условиях это делать все сложнее. Из-за большого количества вредных веществ, которые попадают и накапилваются в нашем теле, печень и выделительная система могут дать сбой и не справиться с очищением организма на 100%. Как следствие, токсины накапливаются и вызывают головные боли, сбои в работе организма, могут привести к повышению утомляемости. Именно поэтому так важна детоксикация организма.

К счастью, существуют простые детокс программы, которые можно применять в домашних условиях. Они помогут очистить организм от токсинов, ядов и шлаков.

Существует несколько подходов к детоксикации:

  1. При помощи диет и специальных продуктов питания
  2. С помощью специальных препаратов, выводящих вредные вещества.
  3. С помощью голодания.

Рассмотрим данные способы подробнее.

Детокс программа с помощью диет и изменения рациона питания

Очищение организма в домашних условиях в первую очередеь связано с изменением нашего питания. Следует пересмотреть свое меню и рецепты приготовления пищи. Детокс меню должно сильно отличаться от привычных нам жареных, жирных, соленых и сладких блюд. Благо в Интернете сегодня масса детокс рецептов, и Вы легко найдете то, что понравится Вам.

Как пример мы приведем 3-недельную детокс программу, которая поможет вывести из организма вредные вещества.

Первая неделя

На этом этапе следует пересмотреть свое питание кардинальным образом. Если Вы хотите избавиться от шлаков и токсинов, тогда следует полностью исключить из рациона:

  • Алкоголь
  • Жареную пищу
  • Копчёные продукты
  • Жирные продукты
  • Сильно солёную пищу

Также рекомендуется пить меньше кофе и крепкого чая, кушать меньше сладкого, а также снизить количество молочных продуктов в рационе.

пить воду для очищения организма visionural.comВ то же время рекомендуется употреблять в пищу больше свежих фруктов, овощей, орехов. Можно готовить легкие супы, салаты, пароваренные или запеченные овощи. Начните пить больше воды, потому что именно благодаря ней выводится большое количество токсинов. Питайтесь часто и понемногу.

Придерживаться такого питания следует в течение недели, чтобы организм начал перестраиваться и был готов к более интенсивному очищению.

Вторая неделя

Вторая неделя выведения шлаков и токсинов предполагает еще более жесткие ограничения в питании: один раз в день употреблять твердую пищу, и два раза жидкую. Твердая пища должна быть богата белками, а жидкая - супы, йогурты, кефир и т.п. В качестве жидкой пищи можно себе готовить смузи из свежих овощей и фруктов, которые не только легко усвоятся, но и восполнят дефицит полезных витаминов и минералов.

Во время такой диеты можно позволить себе нежирную курицу, рыбу, морепродукты, грибы, сыр. Естественно, в небольших количествах.

Третья неделя

кушать свежие овощи и фрукты visionural.comТретья неделя детоксикации предполагает постепенное возвращение к обычному питанию. Можно употреблять в пищу привычные продукты, однако не рекомендуется сразу кушать много жареного, солёного, жирного. На третьей неделе также рекомендуется употреблять в пищу больше свежих фруктов и овощей, делать смузи для очищения, пить больше воды и зеленого чая. Диетологи также предлагают на этом этапе кушать больше белковых продуктов, например, морепродукты, которые легко усваиваются.

Возвращать "запрещенные" продукты в свой рацион следует постепенно, по одному в день. Лучше начать с кисломолочных, потом мясо, рыбу и другие. Тогда для организма не будет большим стрессом возвращение к обычному питанию.

Такая детокс программа требует определенной силы воли, потому что сложно отказываться от любимой пищи. Однако результат порадует любого человека. Организм очиситится от шлаков и токсинов, возникнет ощущение легкости. В то же время свежие фрукты и овощи помогут отчасти восполнить дефицит витаминов и минералов, а значит укрепится иммунитет, повысится жизненный тонус.

Препараты для очищения организма от шлаков и токсинов

Существуют различные препараты, которые помогают выводить шлаки и токсины, от активированного угля, до специальных смесей и коктейлей. Выбор зависит от Ваших финансовых возможностей и той формы, в которой Вам удобнее принимать программу детоксикации.

Однако здесь следует понимать несколько вещей:

  • Дешевые препараты, как правило, не слишком эффективны, и даже могут навредить желудку и кишечнику при приеме более 7 дней подряд.
  • Различные смузи и коктейли представляют собой просто смеси из овощей, злаков и фруктов, которые Вы можете приготовить самостоятельно в домашних условиях, но они не всегда оказывают сильное очищающее действие.
  • Прием препаратов не должен заменять принципы правильного питания. Также на время детокс программы следует полностью отказаться от употребления алкоголя.
Мы рекомендум два препарата: Детокс+ и Куперс Нео, которые составляют специальную детокс программу от компании Vision.

Детокс+ (Detox+) - уже своим названием обозначает основную направленность. Его основная задача - очистить организм от токсинов, ядов и шлаков. Однако на деле данный препарат имеет более широкое положительное воздействие практически на все системы организма.

ункария томентоза для очищения организма Детокс visionural.comПрепарат создан на основе ункарии томентозы (кошачьего когтя). Данный вид лианы произрастает в Южной Америке, и получил свое название из-за формы шипов, которые похожи на коготь кошачьих. Известны многие полезные свойства данного растения. Так, ункария томентоза является сильнейшим иммунномодулятором, полезна для желудка и кишечника, снимает воспаление и боли при заболеваниях суставов, а также способствует глубокому очищению организма от токсинов, ядов и шлаков. Антибактериальные свойства данного растения использовались еще индейцами Южной Америки при заживлении ран.

Две капсулы препарата Детокс+ (Detox+) содержат 760 мг. ункарии томентозы.

Программа очищения организма с помощью препарата Детокс+ очень простая: два раза в день во время еды нужно выпить по одной капсуле и запить стаканом чистой воды. Также рекомендуется в течение дня выпивать не менее 1,5-2 литров простой воды, так как необходимо выведение вредных веществ. Минимальный курс такой программы - 1 месяц. Однако для закрепления эффекта рекомендуется принимать Детокс+ в течение 2-3 месяцев без перерыва.

Основные свойства Детокс+:

  • Активизирует работу печени и выделительной системы;
  • Способствует выведению токсинов, ядов и шлаков;
  • Укрепляет иммунитет и сопротивляемость организма;
  • Помогает в лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта: колитов, гастритов, язв и других;
  • Оказывает противоопухолевое действие, защищает от появления раковых клеток;
  • Полезен при заболеваниях суставов: артрит, бурсит и других.
Прочитать подробнее и заказать препарат Вы можете на специальной странице - Детокс+

Куперс Нео - второй препарат детокс программы от компании Vision. Его основная задача: восстановить клетки печени и улучшить ее работу. Как известно, печень - природный "фильтр" нашего организма, именно она очищает нас от токсинов и ядов. Поэтому очень важно, чтобы данный орган работал отлично, иначе вредные вещества будут накапливаться и оставаться в организме.

Секрет эффективности препарата Куперс Нео - особая формула из нескольких растений, известных своими полезными свойствами: расторопша пятнистая (плоды), фенхель обыкновенный (плоды), артишок посевной (листья).

расторопша для печени Куперс Нео visionural.comРасторопша с древних времен испльзуется для защиты печени, для восстановления ее нормальной работы. В ее составе есть вещество силимарин, которое активно защищает клетки от разрушения и способствует образованию новых. Именно поэтому расторопша обеспечивает восстановление печени даже после сильных отравлений, химиотерапии или приема лекарств.

Другое растение - фенхель обыкновенный, - также очень полезно для нашего природного "фильтра". Фенхель снижает вязкость желчи, облегчая ее выведение из организма. Оказывает полезное воздействие на работу желудка и кишечника, помогает в очищении печени от шлаков и токсинов.

Артишок посевной известен своими желчегонными, мочегонными, гепатопротекторными свойствами. Улучшает функции печени и выделительной системы в целом. Улучшает работу желудка и кишечника, помогая выводить вредные вещества из организма. В древности это растение использовали как противоядие. Кроме того, артишок известен тем, что оказывает сильное антиоксидантное действие, укрепляя клеточные мембраны и защищая их от разрушения свободными радикалами.

Основные свойства препарата Куперс Нео:

  • Восстанавливает клетки печени;
  • Улучшает функции печени, активизирует работу выделительной системы;
  • Помогает восстановить печень после приема антибиотиков, химиотерапии и других лекарств;
  • Оказывает желчегонное действие, активизирует ее выработку и выведение;
  • Улучшает работу пищеварительной системы.
Прочитать подробнее и заказать препарат Куперс Нео Вы можете на специальной странице - Куперс Нео

Рекомендуется принимать препараты Детокс+ и Куперс Нео вместе, потому что в этом случае очищение организма становится эффективнее, лучше работает выделительная система, активнее выводятся вредные вещества.

Голодание как детокс программа

Сразу оговоримся, что этот способ может иметь негативные последствия и рекомендуется его использовать под наблюдением врача. Так, из-за голодания может снизиться иммунитет, повысится риск инфекционных заболеваний, возможна дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему и почки.

Суть лечебного голодания состоит в том, чтобы один-два раза в неделю полностью отказываться от приема пищи и только пить воду. Причем подходить к этому следует постепенно - сначала снизить количество употребляемой тяжелой пищи, потом отказаться от молочных продуктов, и на третий-четвертый день полностью исключить пищу и "сидеть" лишь на воде.

Метод голодания известен давно, и наверное, это самый простой способ очищения организма, так как не предполагает ни диеты, ни употребление каких-то препаратов.


Вместо заключения

Различные виды детокс программ помогут Вашему организму вывести вредные вещества, избавиться от шлаков, ядов и токсинов. Рекомендуется как минимум раз в год очищать свой оррганизм, чтобы он работал в нормальном режиме. А вот способ очищения Вам следует выбрать самостоятельно. Как было указано выше, можно голодать, можно изменить рацион питания и придерживаться специальной диеты, а можно просто принимать препараты, которые помогут вывести вредные вещества. Главное подходить к очищению организма без фанатизма, чтобы не получить обратный эффект.

 08.09.2017
 (155 просмотров)